Sportliche Ziele erreichen:

Beweglichkeit:

Die Beweglichkeit mit einem gezielten Beweglichkeitstraining steuern.

Kraft

Richtige Übungen für einen optimalen Kraftzuwachs.

Ausdauer

Optimale Trainingsgestaltung beim Ausdauertraining.

Koordination

Geschicklichkeit, Reaktion, Gleichgewicht, Orientierungsfähigkeit und Kopplungsfähigkeit verbessern

Sportprüfungen.

Trainieren für die Sportprüfungen - damit die Prüfung leicht schaffbar ist.

 

 

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